 |
宝贝儿，跟妈妈一起减肥吧 |
|
点击:0 |
|
|
红扑扑的脸蛋，敦实的身板，吃饭从来不用人追，睡觉从来不用人催，哪个妈妈不爱这样的宝宝？可如果宝宝的体重日渐飙升，整日抱着垃圾食品大吃特嚼，爬楼梯也要两层一歇，恐怕妈妈就要头疼了！家里有个小胖墩，福兮？祸兮？ 嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得(2008-04-30)
|
|
|
一些不适合宝宝吃的食物 |
|
点击:0 |
|
|
由于双职工家庭模式的限制，很多宝宝从能独立吃饭开始，便跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。但对于宝宝来说，吃，不只是一种获取营养、能量的手段、动作，更是通往健康的重要途径。 饮食习惯对健康的影响 国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及(2008-04-30)
|
|
|
远离食品中的激素与抗生素 |
|
点击:0 |
|
|
因为激素、抗生素对提高农牧业产量有一定的作用，近年来激素、抗生素在农牧业中的应用十分普遍，但滥用的后果对儿童来说是灾难性的，这方面的事例举不胜举。在生活中有很多的抗生素：肥皂是抗菌的、冰箱、空调也有抗菌的，具有抗菌性的生活用品越来越多，就意味着给造(2008-04-30)
|
|
|
羊奶粉，妈妈的新选 |
|
点击:0 |
|
|
很多宝宝在母乳喂养时吃得饱饱的，长得壮壮的，但是在改用配方牛奶奶粉后，身上却开始出现一片片的皮疹面对这种情况，妈妈们不必烦恼。不妨看看有什么新的选择可以让宝宝同样健壮。 羊奶是国内外营养专家一致认为最接近人奶的乳品，羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收(2008-04-30)
|
|
|
羊奶营养价值和牛奶差不多，只是不易过敏 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年10月29日14:0816:51 提问：guest 回答：郭志平（上海儿科医院儿教授，童营养和儿童营养专家、上海营养学会理事） guest：看了网上的介绍说羊奶比较好，准备给孩子加一些羊奶。请问八个月的孩子可以喝吗？[14:08:43] 郭志平：最好是以羊奶为基础的配方奶粉(2008-04-30)
|
|
|
及早捕捉营养不良的信号 |
|
点击:0 |
|
|
情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。 忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族(2008-04-30)
|
|
|
乳齿很重要，宝宝巧刷牙 |
|
点击:0 |
|
|
宝宝的乳齿虽将被全部更换，但也要在相当长的一段时间里担当咀嚼的重任，最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会换掉，而此阶段正是生长发育的重要时期，所以乳齿对人的一生是非常重要的。 教宝宝刷牙小贴士： 1、孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较(2008-04-30)
|
|
|
秋冬季吃水果，边吃边保健 |
|
点击:0 |
|
|
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如能给孩子吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使他们顿时感觉清爽舒适。而梨和甘蔗是这段时期最具保健性质的水果了。 梨 它有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉(2008-04-30)
|
|
|
宝宝爱吃的多铁食谱 |
|
点击:0 |
|
|
首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性(2008-04-30)
|
|
|
宝宝补钙经典教程 |
|
点击:0 |
|
|
钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中，其余的1%，一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合，另一半则以离子状态存在于血液、细胞外液和软组织中，这部分钙含量虽少，但在体内与骨骼钙之间保持着动态平衡。 人(2008-04-30)
|
|
|
辅食中特别需要补充的营养 |
|
点击:0 |
|
|
随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种： 1、补充维生素D 母乳、牛乳中维生素D 均不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都(2008-04-30)
|
|
|
治病健身，吃饭时解决 |
|
点击:0 |
|
|
◆ 治病，吃什么 ◆ 宝宝也可以是食疗的受益者，关键在于食物选择是否对症。以下是几种常见病的食疗之法，供父母参考。 鸡汤防感冒 感冒乃是孩提时代的高发病之一，体弱孩子尤易遭受其害，有无预防的良策呢？美国儿科专家做出了肯定的回答喝鸡汤，可助你一臂之力。原来(2008-04-30)
|
|
|
激活免疫力简易招 |
|
点击:0 |
|
|
疾病怕免疫系统。而免疫系统与内分泌系统及神经系统密切相关，生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李伯克博士说：只要注意一些简单的生活细节，就能活得健康快乐。以下建议能使你和宝宝更健康。 一、多和亲人、朋友在一起 和亲人、朋友在(2008-04-30)
|
|
|
母乳喂养，新妈妈要的是信心 |
|
点击:0 |
|
|
母乳是婴儿最佳的食物，它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。另外，哺乳的过程中，母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性的健全(2008-04-30)
|
|
|
无肉不欢，怎么办 |
|
点击:0 |
|
|
在大部分人的认知中，肉类与营养好几乎是划等号的，肉类烹煮后有其特殊的香味，所以大部份小朋友都爱吃肉。到底爱吃肉、多吃肉好不好呢？ 蛋白质的主要来源 在营养学上说的肉类，包含家禽（鸡、鸭、鹅）、家畜（猪、牛、羊）、各种水产（虾、蟹、鱼、花枝、蚵）等，所(2008-04-30)
|
|
|
一组关于补钙，佝偻病，肋外翻问题的回答 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年11月2日 14:00－16:43 提问：guest 回答：谭惠玉（上海儿童医院儿保所主任医师，儿童保健专家） guest A：我的孩子差五天就四个月了，但是他的囱门很大，有3.5厘米，为什么呢？[14:00:17] 谭惠玉：囟门比较大，可能在怀孕的时候钙不够。孩子的头是不是特别(2008-04-30)
|
|
|
一组关于大便次数，腹泻、便秘问题的回答 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年11月2日 14:03－15:17 提问：guest 回答：谭惠玉（上海儿童医院儿保所主任医师、儿童保健专家） guest A：谭教授，我的宝宝48天，最近一天大便7、8次，正常吗？[14:03:00] 谭惠玉：吃母乳大便次数比较多，小孩食欲很好，没有呕吐，生长发育正常，大便多不(2008-04-30)
|
|
|
铅中毒有哪些症状，多大的孩子容易铅中毒 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年9月28日14:0214:08 提问：guest 回答：颜崇淮（上海市儿科医学研究所儿童环境医学研究室主任，新华医院教授，博士研究生导师） guest：铅中毒有哪些症状？一般发生在多大的孩子身上？[14:02:07] 颜崇淮：通常所谓的铅中毒是没有症状的。只有在查血铅水平以(2008-04-30)
|
|
|
肥胖儿童7岁起动脉开始硬化 |
|
点击:0 |
|
|
美国和意大利的研究人员报告说，肥胖儿童最小从7岁起动脉就已经开始硬化，而且患糖尿病的风险比体重正常儿童要高。 美国纽约布法罗大学和意大利萨莱诺一家医院的研究人员对100名6岁到14岁的肥胖儿童和47名体重正常的儿童进行了调查。结果发现，肥胖儿童的颈动脉血管壁(2008-04-30)
|
|
|
“通风设备”，好好保护 |
|
点击:0 |
|
|
PART Ⅰ清洁护理篇 通鼻孔 婴幼儿的鼻腔及咽喉，天生就较狭窄，有很多淋巴腺体分布，本来在正常情况下分泌物就很多了，它们的功能在于润湿及过滤吸进的空气，对维护健康是有益的。 什么时候需要通鼻孔： 在感冒、对外界空气过敏、或受伤时，鼻粘膜微血管扩张充血，分泌(2008-04-30)
|
|
|
“以衣代被”不利睡眠健康 |
|
点击:0 |
|
|
天气渐凉，有的父母怕宝宝受冷，往往让孩子穿着厚厚的衣服睡觉，认为这样既可以保暖，又可以预防宝宝踢被后着凉感冒。乍一看，这种以衣代被的方法一举两得。其实，这种做法对宝宝的健康是不利的，应及时纠正。 睡眠是大脑皮质抑制的过程，全身各部分的活动普遍减少，新(2008-04-30)
|
|
|
不能和牛奶同吃的食物 |
|
点击:0 |
|
|
牛奶营养丰富，更是宝宝的重要食物之一。不过，我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起吃的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他(2008-04-30)
|
|
|
小宝宝一天生活作息表 |
|
点击:0 |
|
|
从宝宝出生的第一天开始，你就要有意识地培养宝宝良好的生活规律。这将会使宝宝一生受益。 小宝宝每天的的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。1-3个月的宝宝每天平均要吃6-8次，每次间隔时间在2.5-3.5小时左右；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18-20个时；每天清醒(2008-04-30)
|
|
|
不让鱼刺伤宝宝 |
|
点击:0 |
|
|
5岁的文文喜欢吃鱼。周末妈妈买了一条大鱼，做给全家人吃。文文不用妈妈帮助挑鱼刺，要自己来。文文大口吃着饭，大口吃鱼。妈妈在一旁一再提醒她：慢点吃，小心刺。忽然文文张大了嘴巴，鱼刺扎在他喉咙里了 应对措施 ： 在急诊室，经常能碰到鱼刺扎着喉咙的，不仅小孩(2008-04-30)
|
|
|
吃什么，决定聪明程度 |
|
点击:0 |
|
|
日本医学博士小林司说：许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的。但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养。因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充分的营养。 当孩子到3岁时，脑发育便已达到高峰(2008-04-30)
|
|
|
每生一次病，血色素就少一点，该如何补充 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年10月10日 14:1615:00 提问：guest 回答：戴耀华(北京儿研所研究员，儿童保健专家) guest：请问专家，血色素是代表什么？正常范围应该是多少？女儿的血色素是155，有人说太高了不好，是这样吗？[15:04:04] 戴耀华：血色素就是判断有没有贫血。你的女儿血色(2008-04-30)
|
|
|
有关母亲是乙肝病毒携带者的一些问题解答 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年10月11日 提问：guest 回答：宋善路（复旦大学附属儿科医院副主任医师） guest A：请教专家我在乙肝五项检验中第五项呈阳性是乙肝病毒携带者吗？ 宋善路：如果是e抗原阳性，临床是有意义的、建议最好去医院复查一次。 guest A：乙肝五项检验中抗HBC呈阳性(2008-04-30)
|
|
|
食用碘盐，儿童为何仍缺碘 |
|
点击:0 |
|
|
自从在饮食中使用了碘盐后，儿童缺碘的发病率逐渐下降。但不能否认的是，我国仍然有许多地方的儿童仍然缺点，甚至在生活条件较好的地区也存在缺碘病儿。 儿童缺碘的两个重要原因 购买食盐时图便宜，购买的盐是未加碘的私盐、散装盐所致； 生活条件较好地区的儿童缺碘原(2008-04-30)
|
|
|
零食：三餐之外的必补品 |
|
点击:0 |
|
|
有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的父母却一味满足孩子的口味，要什么给什么。这些都不利于孩子的健康成长。 其实，科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现，在(2008-04-30)
|
|
|
运动后，宝宝需补充哪些营养 |
|
点击:0 |
|
|
蛋白质 瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量是每天每公斤体重1.5～2克，但在孩子对蛋白质的需要量有所增加，一般要求达到每天每公斤体重2～3克。但要注意，肌肉大小和力量的增长主要是练出来的，而不是吃出来的。 糖 一般孩子在参加一般性体育活动时，不需要额外补充糖(2008-04-30)
|
|
|
补钙，你家宝宝需要么 |
|
点击:0 |
|
|
维生素D不足 常见的缺钙原因 正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快。如出生时身长在50厘米左右，1岁时平均长25厘米，第一和第三年分别长13和8厘米。这样快速增长，他们的骨骼就需要很多的钙和磷，才能使骨骼变硬。 我的宝宝有没有缺钙？ 婴幼儿的身体缺钙时，首(2008-04-30)
|
|
|
头围小于正常范围，需到儿保科做全面检查 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年10月14日 13:5714:09 提问：guest 回答：许积德（新华医院儿童保健科教授） guest：许教授好，我女儿110天，头围38，前囟1*1，会有问题吗？[13:57:35] 许积德：头围在正常最低的范围以下，需要去检查一下。[13:58:24] guest：哦，好象说补钙头围长得快，是(2008-04-30)
|
|
|
积极防治儿童性早熟 |
|
点击:0 |
|
|
性早熟是一种疾病，而且近几年在一些城市中，这种病的发生率呈上升趋势。 一、造成儿童性早熟的原因 大体上可以分为两个方面饮食和性诱惑 只要父母一不小心，就会把自己的孩子给补成了性早熟。例如：对孩子更是补品不断，营养过剩、补品过多等； 与性有关的东西已经泛(2008-04-30)
|
|
|
宝宝便秘，妈妈发愁 |
|
点击:0 |
|
|
便秘原因对号入座 如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。 常见便秘原因 ① 食物搭配不合理 如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，食物在肠道内的发酵过程微弱(2008-04-30)
|
|
|
香喷喷的爆米花易致病 |
|
点击:0 |
|
|
最近美国一名爆米花加工厂的工人被查出得了肺癌，其罪魁祸首就是崩爆米花的时候产生的香味中含有的二乙酰。虽然目前对加热袋装爆米花加热产生的气体是否可致癌还没有定论。但专家指出，过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病，如果经常接触含有过量二乙酰的气体，人体(2008-04-30)
|
|
|
影响人体钙吸收的因素 |
|
点击:0 |
|
|
研究表明，影响人体钙吸收的因素有以下几种： 1）植酸（谷类食物中的含量较多）会影响钙的吸收； 2）摄入过多脂肪，那么脂肪酸与钙结合成的钙盐就会影响钙的吸收； 3）有些蔬菜中含有较多的植酸、草酸及非常丰富的纤维素，如竹笋、苋菜、菠菜等，这些蔬菜会对钙的吸收(2008-04-30)
|
|
|
不要抱孩子睡，养成习惯后会影响睡眠质量 |
|
点击:0 |
|
|
时间：2004年10月16日 14:5715:02 提问：guest 回答：蒋慧（上海儿童医院大内科主任，主任医师、教授，血液/肿瘤疾病专家） guest：请问，我宝宝2个多月睡眠特别不好，一方面他睡觉时间短，另一方面他睡觉时总是翻来覆去，并不断用手挠头蹭脸，请问我该怎么办？[14:57:(2008-04-30)
|
|
|
瑜珈，让儿童获益匪浅 |
|
点击:0 |
|
|
当瑜珈训练师要求她的学生们像树一样伸展肢体时，本杰明沃尔夫冈像芭蕾舞演员一样踮起脚尖站立起来，而杰娜凯茨则向着天花板张开双掌，弗朗西斯卡拉高丁斯却在屋子里面转圈跑，而且还玩起了窗帘。 人们可以谅解弗朗西斯：因为他才年仅三岁。 杰娜今年四岁，却已经具有(2008-04-30)
|
|
|
让宝宝爱吃胡萝卜 |
|
点击:0 |
|
|
胡萝卜，外形犹如人参，营养价值高，能增强人体抵抗力，故有赛人参的美誉。它虽是一种蔬菜，但吃了它，却能获得在动物性食品里才有的维生素A。因它含有丰富的胡萝卜素，而在体内，胡萝卜素可以转变为维生素A。 维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮(2008-04-30)
|
|
|
宝宝不良睡眠习惯解决方案 |
|
点击:0 |
|
|
睡眠是人体的生理需要。通过睡眠，人体的大部分器官得到休息。这对于儿童的生长发育至关重要。 幼儿睡眠时能量与氧的消耗量小，生长激素分泌增加，有利于生长发育及脑功能的发育，睡眠 充足的孩子玩起来精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。睡眠不足的孩子就会烦燥(2008-04-30)
|
|
|
|
|
