一个中心：以健康为中心；
两个要点：潇洒一点，时尚一点；
三个忘掉：忘掉年龄，忘掉疾病，忘掉恩怨；
四个拥有：有位好伴，有个好窝，有群好友，有个好事由；
五个要素：要笑，要俏，要跳，要唠，要掉（沉下来，找到自己的位置）。
