有车一族和MP3一族别让关节炎逼近你 怎样预防关节炎时尚

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  广西医科大学第一附属医院风湿免疫科主任医师赵铖说:“有车族需防骨性关节炎,长时间按MP3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎,长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。”

  12日是世界关节炎日,广西医科大学第一附属医院于当日上午开展了义诊活动。赵铖说,“有车一族”如今也成为关节炎“攻击对象”。有车族迅速扩大使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,开车的人平时缺少运动,有些甚至造成体重超标,过重的躯干使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损。

  手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎,腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关,多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降,握东西感到困难,手指一活动就加重不适感等。

  赵铖说,解决方法就是手指不要连续做屈伸动作,若长时间处于同一个状态,手指用一段时间要休息一会,还可做做按摩和热敷。

来源: 作者: 发布时间:2008-04-28点击:
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