32．维持持久色彩——在唇部用粉色或草莓色唇膏以打点的方式点上淡色，而后附上一层透明色的唇蜜，这样即使外层亮色褪去，唇部的颜色依然保持。
33．抛弃大镜子——涂抹遮瑕膏时，尽量对着普通的镜子而不是大穿衣镜。小镜子能更清晰反应面部肌肤状况，避免大量重复涂抹。
34．眼部亮起来——提亮眼睑处的黯淡可用遮瑕膏沿睫毛根处涂抹，在内眼角处加上一点珠光白目艮影更有提亮的效果。
35．深色更适合——如果拿不准粉底的色号，建议你选择稍深的色号，因为通常粉底会在铺展开来的时候颜色变浅。
36．必备海绵——一定要准备一块干净干燥的海绵，这是擦拭掉多余粉底液的最好工具。
37．化妆刷打底——虽然粉扑和海绵比起化妆刷便宜很多，可是看看专业彩妆师们，却都只用化妆刷底。化妆刷的优点在于不会吸收多余粉底，同时能把底妆打得更均匀、轻薄。
38．眼线更持久——用眼影画出的眼线比眼线笔画出的效果持续更长久。蘸湿扁头眼线届IJ后，再蘸上些眼影粉，沿着睫毛根部，由外向内画。
39．细菌走开——眼部非常容易感染，因此，用B艮线笔代替眼线液来画眼线，尤其是内目艮角部分相比眼线笔，眼线液的刷头更容易带来细菌的潜在威胁。使用6艮线笔时也不能大意，最好在每次用之前都削一下笔头，这样每次接触皮肤的都是干净的笔尖表面。
40．拯救黯淡——在颧骨、前额和太阳穴等处轻轻按压一些带有金铜色泽的蜜粉，然后用刷子以螺旋式手法在脸部其他区域淡淡扫上一层蜜粉。除此之外，还可以在颧骨和眼睑处用提亮膏增力口肌肤亮彩度。
秀发解救16计
41．远离头屑——不少洗发香波尤其是奶油般珍珠白色质地的乳液，里面富含的营养素会加重发根和头皮的负担，导致头屑的产生。所以如果你的发质很好，不要把香波直接倒在头发上，正确的方法是：挤一些香波在手掌中，避开发根部洗净头发。只用少量泡沫稍带过洗净贴近头皮的发根部即可。
42．征服小卷发——如果你的头发是自来卷，打理起来需要细齿梳或者一把干净的牙刷帮忙。蘸湿梳子或牙刷，一边配合亮发水或喷雾，一边把头发沿发际线向后梳，直至平复所有卷曲的毛发。或者你也可以在洗发后待头发接近全干的状态，戴上一顶柔软的滑雪帽，20分钟后摘下。此时的头发上半部自然服帖，下半部依旧弯曲可爱。
43．甜睡护发——每周两至三次在睡前用免洗护发素滋润干枯和受损发质，能明显改善头发的状况。在湿润时用梳子梳通头发，在睡眠中让其自然干透。(为了防止弄湿弄脏枕头，可以在头发下面铺上一块毛巾，在护发的同时增力口舒适度。)
44．尝试护发保湿油——如果头发受损严重，在睡前使用免洗润发素护理之前可先擦几滴保湿功能较好的荷荷芭油，增强修护效果。
45．头发也要防晒——日光会导致头发褪色与脆弱，因此防晒也不能忽略。为头发涂上一些带防晒指数的护发素，护发素可以保护头发的颜色，而日光中的热度有助于头发对护发素中营养的吸收，等你洗去头发上的护理品时，你会发现发质变得柔软许多！
46．粗糙发质变服帖——把两份定型护发乳液和一份无酒精润发睹喱调在一起涂抹在湿润的头发上，抚顺干燥蓬乱的头发。待头发千后也不会卷曲，十分服贴自然。
47．爆炸头打理有序——蓬松的爆炸头在打理时要将头发分成小缕，分别固定。在吹风机上装上扁平的喷口，一边用梳子向下梳直，一边用吹风机紧贴每一缕头发慢慢自上向下吹直。
48．快速吹干——快速的吹干，能避免头的毛躁和弯曲。如果在吹直过程中头发开始卷曲则说明操作速度慢于头发自然干燥的速度，此时重新打湿头发再吹直即可。
??? 49．启然卷快现——在沐浴前，把头发盘成高高的发卷，用小夹子固定。在淋浴时戴上浴帽防止头发打湿。淋浴室的热量能帮助提升发根的高度。等到脖颈处的发根干透后，解开盘发，自然地垂坠下来，令你惊喜的是这种自然的弧度可以保持很长时间！
50．黏腻免洗法——用了过多定型产品，头发会很黏腻。这时在发根部喷上一些有吸油效果的美发喷雾，其中含有的酒精会在一定程度上溶解掉多余油脂。
51．保持定型效果——为了让头发在长时间后仍能柔滑，保持最初的定型效果，可以微微蘸湿手掌，轻轻湿润头发，立即就能让最初的效果灵动起来！
52．启制香波——将2汤匙小苏打加入普通洗发香波，然后按常规洗头，可以彻底洗去头发定型产品的残留物，还能去除游泳后留在头发上的氯。
53．身体乳护发——觉得头发特别干燥，就用身体乳液涂抹几下第二天再洗头发的时候你会发现，它们已经变得又柔软又有光泽。
54．精油抗异味——如果不喜欢头发喷雾的那种化学气味，可以在其中加入2—3滴香橙或薄荷精油，用前要摇匀。不过加入精油的喷雾一定要尽快用完，日光照射和长时间放置都会引起变质。弱启制防晒喷雾——为了防止紫外线引起的发色脱落，你可以自制一款头发的防晒喷雾：用一份防晒液兑上三份纯净水，每次出门前喷一喷，回家洗掉就可以了。
56．随时都顺直——如果想要一头直发出席某个场合，你可以用护腕扎一个低马尾，而不是用橡皮筋。抵达之前把头发放下来，信不信由你，发根处完全没有被捆扎过的痕迹，而且头发还非常柔顺，斗池不乱。
饮食塑身7建议
57．每天5份水果——每天吃5份水果可以维持体重。有研究显示，无论你做多少运动，每天补充水果与摄入其他食物相比，所增加的体重和脂肪都会大大减少弱。葡萄塑身法——餐前食用葡萄能有效减掉体重，调查数据显示，葡萄减肥法能使体重在三个月内平均减轻1．5公斤左右。
59．从沙拉开始——餐前食用一份由3小碗蔬菜、2茶匙低脂奶酪、3茶匙低脂调料搭配而成的低脂沙拉能控制食欲，减轻饥饿感。
60．用薄荷终止——要杜绝晚上进食的习惯，在用餐后马上刷牙，薄荷的味道能随时提醒你傍晚的进食已经结束。
61．明亮处用餐——明亮的用餐环境能清楚地反映和提示你的行动，所以在明亮的餐厅里用餐，你会清楚了解自己的用餐量。
62．寻找替代品——对薯片上瘾的人不妨试试用脆脆的低脂肪面包干来代替，满足口感的同时降低了脂肪的摄入量。还可以尝试低脂酸奶，总之要将摄入的脂肪降到最低！
63．低盐塑身法——大多数人身体中含有4公斤左右额外的水分低盐性质的饮食可以帮助你排掉这些多余水分。