空腹、剧烈运动后不能立刻游泳 什么情况不能游泳 要注意什么

当前位置:靓丽女人>瘦身减肥>文章内容


今夏有不少女性因为吃得太少,在游泳时引起低血糖而昏倒。对此,市游泳救生协会有关人士提醒市民,在游泳前不能空腹,也不能太饱,剧烈运动后不能立刻下水。
  
目前已经进入游泳高峰期,下午3点过后,各大游泳场所挤满了泳客,其中有不少是为减肥而来的年轻女性。记者了解到,这些年轻女性一般都采取了多种减肥方式,除了运动以外,最常见的就是节食,因此容易导致游泳事故。
  记者了解到,空腹游泳引起昏厥的事例在游泳池时有发生。对此,市游泳救生协会负责人提醒市民,尤其是减肥的年轻女性,千万不能空腹下水,但也不能太饱时下水,饭后一般隔半小时到1小时后才能游泳。此外,在劳动和剧烈运动后不久便游泳,将加重心脏的负担,使人体的机能受到影响,严重时甚至可以使心脏受到损害。

来源: 作者: 发布时间:2008-04-28点击:
热门关键字:  聊斋志异  宽恕  真爱诺言  生命有明天  致命的承诺